Здоровый образ жизни и его составляющие |
Скачать Гарантия | |
Код работы: | 33552 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | КТИПП - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 390 руб. | |
Просмотров: | 60 | |
Выложена: | 28 июня 2019г. | |
Содержание: |
Введение 3 I. Понятие здорового образа жизни. Обзор компонентов здорового образа жизни 5 II. Отказ от вредных привычек 7 III. Двигательная активность. Здоровое питание 9 IV. Личная и общественная гигиена 13 Заключение 15 Список использованных источников 16 |
|
Отрывок: |
Введение Актуальность тематики настоящей работы обусловлена следующими обстоятельствами. Здоровье человека – это важнейшая ценность жизни. Здоровье нельзя ни взять взаймы, ни купить за деньги, его нужно охранять и оберегать, развивать и совершенствовать, укреплять и улучшать. Здоровье зависит от широкого спектра факторов. С раннего возраста нужно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, спортом, закаливаться, соблюдать правила личной и общественной гигиены, правильно питаться, высыпаться, меньше сидеть за компьютером, умственно и духовно обогащаться; разумеется, никаких сигарет, наркотиков, алкоголя и прочего вредящего нашему здоровью. Объектом исследования в настоящей работе выступает сущность здорового образа жизни человека; предметом исследования – компоненты (составляющие) здорового образа жизни. Целью настоящей работы является рассмотрение понятия и составляющих элементов здорового образа жизни. ... I. Понятие здорового образа жизни. Обзор компонентов здорового образа жизни Образ жизни представляет собой сложившийся способ организации бытовой, культурной и производственной сторон жизнедеятельности; образ жизни следует считать здоровым, если он позволяет реализовать творческий потенциал личности. Научная основа ведения здорового образа жизни – основные положения валеологии, то есть науки об индивидуальном здоровье. Валеология (от латинского Valeo – здравствовать, здравствовать) представляет собой кластер научных знаний об укреплении и сохранении здоровья Какой бы качественной ни была медицина, все же она не может каждого человека избавить от всех болезней. Есть мнение, человек – творец собственного здоровья, за которое необходимо бороться. Вести здоровый образ жизни – значит, разумными путями добиваться подлинной гармонии с самим собой и с окружающими [6, с. 5]. | |
Скачать эти материалы |
Возможно Вас также заинтересуют другие материалы:
Поиск других материалов, подготовленных тьюторами «ИнПро»® для студенческих работ
Не смогли найти нужный материал? Вы можете отправить заявку или обратиться к услугам тьюторов
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »